簡単フレシャスレシピ｜天然水を使ったウォーターサーバーでお客様の快適な生活を支えます！

あさりと春野菜の
レモンスープ

あさりのうまみがたっぷり♪
レモンで気分もフレッシュ！

鶏肉と山芋のスープ

食べ過ぎで疲れた胃腸にも
優しいパワーアップレシピ

レンズ豆とにんじんのスープ

たくさんの豆と野菜がとれる
美味しいレシピ

れんこんのすり流し

風邪のひきはじめに
おすすめレシピ

かぼちゃ団子と
あずきのスープ

黒い食材で
免疫力アップ！

リンゴとハチミツのスープ

りんごとハチミツの
ナチュラルの甘さのスープ

和風スープカレー

秋野菜とお肉たっぷり、
ボリューム満点主食レシピ

夏野菜の冷やしそば

夏を元気に過ごす栄養素を補給！
暑い日にもさっぱり食べられる
冷やしそば

春野菜のタンメン

香り高く栄養たっぷり、
春野菜の簡単レシピ♪

ふわふわとろとろ山芋スープ

山芋のとろみで体も温まり、
お腹にもやさしい！

秋鮭ときのこの味噌汁

鮭の入った味噌汁は
食べごたえも抜群！

韓国風冷麺

ひんやりとした口当たりと、
酸味の効いたさっぱりレシピ♪

新玉ねぎの丸ごとスープ

春のおいしさを
丸ごとスープで贅沢に味わおう♪

トマトとホタテのかきたま汁

かつお節にトマトとホタテが
加わってうま味がアップ！

お手軽船場汁

さばの水煮缶は
リーズナブルで栄養満点。

冬野菜のクラムチャウダー

かつお節だしのうま味で
優しい味わいに。

栗入り赤飯

赤飯に栗を加えて
旬の幸を堪能♪

秋鮭と舞茸の炊き込みご飯

ふたを開けた瞬間、
広がる香りがたまらない！

シンガポールチキンライス

一緒に炊くだけ♪炊飯器で作る
お手軽エスニックレシピ。

わらび餅

もっちりぷるぷる！
子供も大人も大好きなわらび餅

かぼちゃのポタージュ

ミキサーで簡単！かぼちゃの
甘みを味わう癒し系ポタージュ

鯛のアクアパッツァ

フライパン一つで鯛を炒め蒸す
簡単イタリアン♪

五目おこわ

電子レンジで手軽に作れる、
もち米で楽しむ秋の味覚。

オニオングラタン
スープ

じっくり炒めた玉ねぎの甘みがおいしい！寒い日にうれしいスープ♪

麻婆茄子

市販の素なしで作れる！
茄子たっぷりの本格おかず。

出汁いらず！
ツナの炊き込みご飯

ご飯に染み込んだツナの風味を
楽しめるお手軽レシピ。

キノコと玉ねぎの
煮込みハンバーグ

フライパン一つで簡単！手作りのソースがうれしいレシピ。

フルーツアイスバー

好きなフルーツで
オリジナルの味を作ってみよう♪

飲む紅茶ゼリー

グレープフルーツの酸味と
紅茶の香りがさっぱり爽やか♪

たっぷり春野菜と
あさりのパエリア

彩り鮮やかな春野菜たっぷり♪
パエリアレシピ

さつまいもと
かぼちゃの蒸しパン

「さつまいも」と「かぼちゃ」で
彩りも鮮やかな蒸しパン！

鶏そぼろの
冷やし茶漬け

暑い夏も涼しく楽しむレシピ。
作り置きで翌日のお弁当にも！

はまぐりと
菜の花のお吸い物

春を感じるはまぐりと菜の花を
フレシャスの天然水で楽しもう！

天然水で作る
フルーツジュレ

プルプル食感!
果物たっぷり贅沢ジュレ

味噌玉で作る
冷やし味噌汁

汗をかく夏場の塩分補給に！
お水で簡単冷やし味噌汁

あさりとスナップ
えんどうのスープパスタ

見た目も華やかな
春にぴったりのパスタ

鶏手羽入り中華粥

鶏手羽のうまみたっぷり！
ほっこり中華粥レシピ

冷やし豚キムチにゅうめん

夏バテ防止に！
ピリッと辛いひんやりにゅうめん

時短おでん

シメにはきしめん！
冬のあったか定番おでんレシピ。

レモンジュレ

暑い夏を乗り切る
ビタミンたっぷりのレモンジュレ。

冷んやりレモンシャーベット

爽やかなレモン香る
「お手軽」すっきりシャーベット。

巻かずに作るロールキャベツ

手間のかかる巻き作業なし！
簡単ロールキャベツ

トマトと豆乳の野菜スープ

トマト系スープに飽きたら豆乳を！
簡単アレンジスープ

クラムチャウダー

冬にぴったり！あさりを
使ってお家で作れる簡単レシピ

豆腐チゲ

ご飯と一緒に食べても◎！
キムチと豆腐でヘルシーレシピ

いろいろキノコのポタージュ

きのこ好きに嬉しい♪
体も温まるほっこりポタージュ

ミックスビーンズ入りポトフ

おいしくてヘルシーな
ミックスビーンズがたっぷり♪

ジャンバラヤ

ボリューム満点でお子様にも
人気のメニューの簡単レシピ♪

彩り夏野菜のカレー

暑い夏こそ
「カレー」が美味しい！

春野菜とミックスビーンズのミネストローネ

スープならたくさん
食べれて満足感も◎。

春キャベツとサーモンの
雑穀米リゾット

お腹がいっぱいになる
見た目も嬉しいリゾットです。

参鶏湯（サムゲタン）

最後まで美味しく
楽しめるスープです。

白身魚とあさりのフォー

女性にも人気のベトナム料理！

鯖のみりん干しを
つかった冷や汁

"さっぱりご飯"で、
夏バテ撃退！

きのこと鶏だんごの味噌鍋

隠し味のマヨネーズで、
お子様にも大人気。

若鶏の水炊き鍋

フレシャス天然水が
素材の旨味をひきたてます！

フレッシュトマトのポトフ

カラダの芯から温まる、
冬の定番メニュー。

お米入りミネストローネ

鍋に具材を入れるだけ、
実はとってもカンタン。

手作り和風だし

フレシャスの軟水で作る
和風だしを使って、
色々なレパートリーを楽しもう！

オレンジと人参と
生姜のコンフィチュール

手作りコンフィチュールを
毎日のドリンクに！

いもようかん

料理の合間に手軽に
作れる簡単デザート。

鯛茶漬け

ちょっとお腹が
空いた時にぴったり！

和風ポトフ

寒い季節にぴったり！
野菜たっぷりのポトフ。